穿塑身衣需要注意什么？

1. 注意穿著時(shí)間

在購(gòu)買(mǎi)塑身衣的時(shí)候，正規(guī)的專(zhuān)業(yè)的塑身衣商家都會(huì)告知消費(fèi)者塑身衣的穿著時(shí)間。一般塑身衣建議一天穿著時(shí)間不要超過(guò)8-10個(gè)小時(shí)。新手剛剛開(kāi)始可以穿2-3個(gè)小時(shí)適應(yīng)，等適應(yīng)期過(guò)后，逐漸加上時(shí)間。

2、注意飲食習(xí)慣

質(zhì)量過(guò)關(guān)的塑身衣采取高延展高回彈的面料，確保塑身衣抗皺，穿著的時(shí)候沒(méi)有褶皺堆積，貼合人體身形。同時(shí)讓塑身衣達(dá)到收攏贅肉的效果。因此穿塑身衣的時(shí)候，人們暴飲暴食的習(xí)慣會(huì)在不自覺(jué)之間得到糾正。等脫掉塑身衣的時(shí)候，大家也要堅(jiān)持細(xì)嚼慢咽，飯吃八分飽的好習(xí)慣。

3、塑身衣的緊身度。

合格的塑身衣都應(yīng)該有一定的緊身度和壓迫感，這樣塑形才能有肉眼可見(jiàn)的瘦身效果。但是人體所能承受的壓力值是有一定的范圍的。合適的塑身衣不能太松弛，那樣沒(méi)有效果；也不能太緊身，那樣會(huì)影響呼吸，造成憋悶感。合格的塑身衣壓力值在保證塑身衣的塑形緊身效果同時(shí)，還會(huì)兼顧人體的承受值和穿著體驗(yàn)感，從而達(dá)到一個(gè)塑形的平衡。