穿戴塑身衣誤區(qū)

1、覺得越緊越好。當(dāng)初的宮廷束腰就是就是非常極端，死勒到底，直到勒不動(dòng)為止。這樣確實(shí)挺好看，但是對(duì)于內(nèi)臟的壓迫實(shí)在太大，還會(huì)導(dǎo)致呼吸不順暢。我們不追求過分的極致，正常美就行，所以我們強(qiáng)烈反對(duì)越緊越好的觀念。

2、覺得時(shí)間時(shí)間越長(zhǎng)越好。有的人為了在短期內(nèi)達(dá)到一個(gè)很好的瘦身效果，恨不得一天戴24個(gè)小時(shí)，睡覺也穿著，不得不佩服這種人，難道不覺得悶得慌嗎？

3、覺得什么時(shí)候都可以穿。健身和生理期間都不能穿，所有的美膩都是建立在健康的基礎(chǔ)上的。如果連自己的身體都保護(hù)不了，美膩又從何而來呢？

關(guān)鍵點(diǎn)：不要選擇不適合自己的尺寸，太大太小都不行。

一天不要戴太長(zhǎng)時(shí)間，可以慢慢增加，但最多不要超過6個(gè)小時(shí)。

健身和生理期千萬不要穿！要注意穿戴時(shí)間，不然反而適得其反。